Piim. Eksperdid ei soovita kohvi juua koos kaltsiumi sisaldavate toiduainetega. Vältige kohvi kombineerimist piimatoodetega. Iga tass kohvi eraldab 2-3 mg kaltsiumi, samas kui päevane vajadus on 1000 mg kaltsiumi. Seetõttu soovitatakse luumurdude riski vähendamiseks juua mitte rohkem kui 3 tassi…
